Vous n’avez pas fait de sport depuis bien longtemps. Vous ne vous souvenez même plus de la dernière fois où vous avez sorti votre jogging ? Vous avez quand même envie de bouger, mais vous avez peur de ne pas y arriver ! L’ASPTT GEA ANGERS vous propose des activités physiques adaptées aux personnes en surpoids ou en sédentarité prolongée. Des éducateurs compétents et investis sont à votre écoute pour vous faire bénéficier de leurs conseils. J’mactiv utilise une pratique sportive douce et progressive pour vous aider à redécouvrir votre corps et à en prendre soin.
A propos de J’mactiv
J’mactiv est un programme d’activités physiques adaptées pour les personnes en surpoids ou en sédentarité prolongée. La prise en charge est globale et individualisée pour encourager la reprise d’une pratique régulière et favoriser l’amélioration de la qualité de vie. S’appuyant sur leur structure et compétence omnisports, les clubs ASPTT offrent un choix d’activités variées correspondant aux attentes de ces nouveaux pratiquants.
Qu’est-ce que le sport santé
Améliorer sa santé par le sport est une notion nouvelle encouragée par les réseaux de santé. Le sport est un moyen de réduire le stress, mieux vieillir, maintenir le lien social, limiter le risque de dépendance et mieux vivre une pathologie. La pratique d’une activité physique régulière permet d’augmenter son sentiment de bien-être et de préserver son capital santé. »
Commentaires