A compter de Janvier 2022, nous lançons une nouvelle activité au sein de l’ASPTT Angers :
Le Tai chi & Qi Gong Vietnamiens
Pourquoi choisir cette discipline ?
Cette pratique d’origine vietnamienne permet de tonifier les muscles et d’améliorer la souplesse corporelle. Cela permet également de développer la confiance en soi, d’apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions, d’entretenir sa mémoire, réduire les symptômes de certaines pathologies (arthrose, lombalgie). Cette discipline est au carrefour des arts martiaux et des pratiques de santé.
Les cours seront dirigés par Stéphanie TORDJMAN (enseignante Viêt Tai Chi & Arts internes).
Nous vous proposons plusieurs créneaux :
– Mardi à 14h45
– Mardi à 16h
– Mardi à 17h15
(séances d’1h)
Les cours se dérouleront dans les locaux de l’ASPTT Angers (salle de danse).
Si vous êtes intéressée par cette discipline, merci de nous contacter à l’adresse suivante : [email protected] ou [email protected] et de vous positionner sur le créneau de votre choix.
La première séance sera gratuite et sur pré-inscription (pré-inscription aux adresses mentionnées ci-dessus).
N’hésitez pas à partager l’information autour de vous.
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