SAISON 2026-2027
La marche nordique est une activité de plein air dynamique qui consiste à marcher avec des bâtons spécifiques, permettant de solliciter l’ensemble du corps. Accessible à tous les niveaux, elle améliore l’endurance, renforce les muscles et favorise le bien-être général.
Pratiquée en groupe, elle allie sport, santé et convivialité, tout en profitant du grand air. Idéale pour entretenir sa forme ou reprendre une activité physique en douceur. 🌿🚶♂️💪
Fournir un certificat médical pour les nouveaux adhérents.
