Marche nordique

« La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble de votre corps entre en action.

Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.

La marche nordique est une activité simple et facilement adaptable, elle s’adresse donc à tous les publics quels que soient l’âge et la condition physique de chacun. » Description de la Fédération Française d’Athlétisme 

Vous pouvez vous inscrire en téléchargeant le bulletin d’adhésion ci-dessous et en le renvoyant à l’ASPTT Angers.

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Fournir un certificat médical pour les nouveaux adhérents

Rentrée : Mardi 17 Septembre 2019