🎉 Le Sport Donne Des Elles 🎉
👉 En marge de la Journée Internationale des Droits de la Femme, l’ASPTT Angers a organisé une journée réservée uniquement aux femmes sous le signe du sport et du bien-être, le dimanche 12 mars 2023 de 10h à 17h.
👉 70 femmes ont répondu présentes pour participer aux activités sportives et de bien-être pour cet évènement 100% féminin et 100% gratuit.
👉 Des nouveautés cette année ont permis la découverte de la sophrologie, orientée sur le « lâcher prise », du DO-IN (automassage), ou de la diététique « prévenir et gérer la fatigue dans nos vies de femmes ».
👉 Au niveau du sport, des sessions running, fitness, gym tonique, et aïkido ont été organisé pour aussi promouvoir le sport au féminin.
👉 Et pour que les mamans puissent se détendre au mieux, les enfants ont été accompagnés par l’équipe d’animateurs tout au long de la journée.
#asptt #journeeinternationaledesdroitsdesfemmes #bienetre #sport #sportangers
🎉 Le Sports Donne Des Elles 🎉
👉 Programme des activités sportives 👈
Cette année nous avons voulu mettre en avant le sport et le bien-être. Vous trouverez sur cette publication le programme des activités sportives
👉 Randonnée : de 10h à 12h, randonnée de 2h aux portes d’Angers
👉 Running: de 10h à 11h, venez courir en compagnie de notre coordinateur sportif Lucas
👉 Gym tonique : de 11h à 12h, Monique vous attend pour une séance d’1h
👉 Fitness : de 11h à 12h, Lucas vous fera une séance de renforcement musculaire
👉 Aïkido : de 14h à 15h et de 15h à 16h, Emmanuel vous enseignera l’Aïkido
👉 Taïso : de 16h à 17h, Adrien vous fera découvrir cette activité
🚨 INSCRIPTIONS 🚨
Pour vous inscrire rendez-vous sur notre site !
#asptt #sportangers #journeedelafemme
🎉 Le Sports Donne Des Elles 🎉
👉 Programme bien-être 👈
Cette année nous avons voulu mettre en avant le sport et le bien-être. Vous trouverez sur cette publication le programme bien-être.
👉 Sophrologie : de 10h à 11h et de 11h30 à 12h30, François vous apprendra à lâcher prise
👉 Do-In : de 10h à 11h et de 16h à 17h, Marion vous propose une technique d’auto-massage japonaise
👉 Diététique : de 14h à 15h, Servane vous parlera de diététique lors d’un atelier
👉 Yoga : de 15h à 16h, Claire vous apprendra à vous relâcher
🚨 INSCRIPTIONS 🚨
Pour vous inscrire rendez-vous sur notre site !
#asptt #sportangers #journeedelafemme
🎉 Le Sport Donne Des Elles 🎉
L`évènement 100% femmes fait son retour en 2023 le dimanche 12 mars à l`ASPTT Angers !
👉 Nous vous proposons des activités GRATUITES et ouvertes à TOUTES !
👉 Au programme :
Des activités bien-être🧘♀️ : rencontre autour de la diététique, do-in, gym tonique et sophrologie
Des Activités sportives 🏃♀️: aïkido, fitness, randonnée et running
Nous mettons en place des ateliers multisports pour vos enfants de 2 à 12 ans pendant vos activités.
👉 INSCRIPTIONS 👈
Pour vous inscrire rendez-vous sur notre site !
#Angers #sportangers #asptt #lsdde #journeeinternationaledelafemme
🎉 Stage kidiSPORT 🎉
L’ASPTT Angers organise un stage kidiSPORT pour les 5/6 ans le lundi 13 et mardi 14 février 2023 de 9h30 à 16h.
👉 Au programme, des sports collectifs, des parcours de motricité, du tir à l’arc, des jeux athlétiques et des activités d’expression corporelle. Pour les inscriptions, veuillez vous renseigner auprès de Lucas ou envoyer un mail à [email protected] Le tarif est de 12€ par jour (repas non-inclus).
🚨Attention, les places sont limitées !🚨
🎉NOUVELLE ACTIVITE🎉
L’Aïkido arrive à l`ASPTT Angers en janvier 2023 ! L’Aïkido est la recherche de l’harmonie. C’est un art de défense très efficace adapté aussi bien aux femmes qu`aux hommes.
Emmanuel MADIETA 5ème dan vous attend le mardi 10 janvier et le jeudi 12 janvier de 19h30 à 21h pour 2 séances d`essai !
👉Pour plus d`informations rendez-vous sur notre site ! (lien en bio)
🎉 ÉVÈNEMENT ! CAP sur l’HANDI by ASPTT 🎉
Venez nous rejoindre au 37 route de Bouchemaine à Angers pour découvrir des activités sportives adaptées gratuites et pour toutes et tous ! Vous pourrez essayer la gym douce adulte, le yoga, le taï-chi, le tir a l’arc, le touchtennis et un parcours de motricité enfant.
Pour vous inscrire rendez-vous sur notre site où vous pourrez remplir un bulletin.
Nous vous attendons nombreux !