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Pilates

La gymnastique pilates visee à renforcer les muscles profonds selon des postures et une respiration précises.

Basée sur 8 principes fondamentaux (concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maîtrise du mouvement et fréquence) la gymnastique Pilates vous aidera dans votre vie quotidienne.

Accessible à tous , le Pilates vous permettra de gagner en mobilité articulaire et souplesse. Une séance d’une heure est composée d’un échauffement, d’un corps de séance (avec ou sans accessoires) puis d’étirements. Les séances sont composées de 8 personnes au maximum.

 

 Venez découvrir les bienfaits de la méthode PILATE avec  l’ASPTT Angers !

 

Devant la forte demande à laquelle nous sommes confrontés, nous proposons d’ouvrir un nouveau créneau, le mardi à 18 heures 30 (même lieu).

Le lancement de ce nouvel horaire est  officiel !!! Venez essayer ce cours mardi 20 septembre salle Graffiti (essai gratuit)

Modalités de règlement : Vous pouvez régler votre cotisation en  une, deux ou trois fois sans frais. Les chèques vacances et les coupons sport sont acceptés. Une réduction de 15.00 € est accordée aux titulaires de la carte partenaire.

Bulletin d’adhésion disponible en cliquant sur le lien suivant ;

BULLETIN D’INSCRIPTION 22-23

VÉRIFIEZ QUE VOTRE DOSSIER EST COMPLET creation

 

Salle Graffiti
49 Rue de la Morellerie, 49000 Angers
Arrêt de bus "De Lattre" ou "Arboretum"
Le lundi midi de 12h30 à 13h30 Reste une place :
Le mardi soir de 19h45 à 20h45 Attention : créneau complet :
Le mercredi soir, de 19 h 30 à 20 h 30 Attention : créneau presque complet! Reste une place :
Le jeudi midi de 12h30 à 13h30 Reste trois places :
Le jeudi soir de 18h30 à 19h30 Attention : : créneau complet! :
Le jeudi soir de 19h45 à 20h45 Attention : créneau complet! :
Nouveau créneau : le mardi à 18 h 30 Inscrivez-vous vite :
Tarifs
255€ saison 2022-2023
Alain MORVAN
Télépone : 0660425117

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