Le terme indien “yoga” signifie l’unité et l’harmonie. Le yoga rassemble, il crée l’unité. Pratiqué graduellement, il a le pouvoir de transformer sur tous les plans : physique, émotionnel, psychologique. L’effet harmonisant du yoga est démontré et consigné dans de nombreuses études scientifiques.
Toute personne pratiquant seulement un peu de yoga peut déjà ressentir quelques uns des effets merveilleux de cette discipline : un sentiment de détente totale, inconnu jusqu’alors, l’apaisement des douleurs lombaires, la réduction des tensions au niveau des épaules et du cou, et d’avantage d’énergie, une nouvelle vitalité, ainsi qu’une certaine clarté mentale.
Le yoga se vit plus aisément qu’il ne se décrit alors venez vous joindre à nous.
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Les cours sont dispensés par Marie-Hélène DUPUY.
