Gym Entretien Adultes – G.E.A

Depuis plusieurs mois maintenant, les accès aux salles de sport sont prohibés, qu’il s’agisse de clubs privés ou de locaux associatifs.
 Bon nombre d’adhérents de ces structures se sentent lésés, et déplorent le manque de cours auxquels ils sont habitués.
Ce n’est pas le cas des adhérents de la section gymnastique d’entretien pour adultes de l’ASPTT ANGERS.
 Logés à la même enseigne que tous les pratiquants d’activité physique, ils peuvent malgré tout continuer à pratiquer chaque semaine.
Comment ? Grâce à l’un de nos professeurs qui leur propose des vidéos de « gym à la maison ». Chaque semaine, ils peuvent choisir entre différentes gymnastiques telle que : la gym douce,  la gym d’entretien ou la gym tonique, voire de cours de pilates pour ceux qui s’étaient inscrits à cette spécialité. Le bureau de la section GEA se charge de leur adresser ces vidéos de cours adaptés à la condition physique de chacun mais également de prendre des nouvelles de chacun.
 Depuis le début de cette nouvelle tranche de restrictions, ce sont plus  de 90 séances qui leur ont été transmises.

 Bien au-delà de la dispensation des cours, et du bien-être que chacun peut en retirer, il s’agit avant tout de maintenir le lien social avec les adhérents. La lecture des mails de remerciements que reçoivent aussi bien le bureau que le professeur permet de mesurer la satisfaction des pratiquants.

 

Vous pourrez retrouver les cours adressés à nos adhérents ci-après

 

GYM DOUCE

Gym douce n°1

gym douce n° 2

gym douce n°3

gym douce n° 4

gym douce n°5

gym douce n° 6

gym douce n°7

gym douce n° 8

gym douce n°9

gym douce n°10

gym douce n°11

gym douce n°12

gym douce n°13

gym douce n°14

gym douce n°15

gym douce n°16

gym douce n° 17

gym douce n° 18

gym douce n° 19

gym douce n°20

gym douce n°21

gym douce n°22

 

 

GYM D ENTRETIEN

 

Gym d’entretien n°1

Gym d’entretien n°2

Gym d’entretien n°3 / Asymétrie

Gym d’entretien n°4

Gym d’entretien n°5

Gym d’entretien n°6

Gym d’entretien n°7

Gym d’entretien n°8

Gym d’entretien n°9

Gym d’entretien n°10

Gym d’entretien n°11

Gym d’entretien n°12

Gym d’entretien n°13

Gym d’entretien n°14

Gym d’entretien n°15

Gym d’entretien n°16

Gym d’entretien n°17

Gym d’entretien n°18

Gym d’entretien n°19

Gym d’entretien n°20

Gym d’entretien n°21

Gym d’entretien n°22

 

 

 

GYM TONIQUE

 

Gym tonique n°1

Gym tonique n°2

Gym tonique n°3

Gym tonique n°4

Gym tonique n°5

Gym tonique n°6

Gym tonique n°7

Gym tonique n°8

Gym tonique n°9

Gym tonique n°10

Gym tonique n°11

Gym tonique n°12

Gym tonique n°13

Gym tonique n°14

Gym tonique n°15

Gym tonique n°16

Gym tonique n°17

Gym tonique n°18

Gym tonique n°19

Gym tonique n°20

Gym tonique n°21

Gym tonique n°22

 

 

PILATES

 

pilates n° 1

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pilates n° 21

pilates n°22

pilates n°23

 

NOUVEAUTÉ :   LE “STRETCHING”

 

stretching n° 1

stretching n° 2

stretching n° 3

stretching n° 4

stretching n°5

stretching n°6

 

A ESSAYER ABSOLUMENT

 

Découverte de la gym ballon

 

Le réveil musculaire

 

 NOUVEAU / Spécial COVID   : LES SORTIES GYM- RANDO

 

 

Semaine du 19 au 23 avril

Semaine du 26 au 30 avrilSemaine du 10 au 12 mai

Semaine du 18 au 21 mai  lien d’inscription doodle

 

 

Semaine du 25 au 28 mai

Attention : les 25.26 et 28 :  Parcours “Ile St Aubin” lien inscription doodle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le 27 mai : lien d’inscription doodle